Pokouším se připojit k serveru...
Připojení k serveru bylo ztraceno. Vyčkejte na znovuobnovení stránky, nebo ji obnovte ručně.
Naše studio nabízí širokou škálu obtížnosti lekcí jógy. Vyberete si, ať jste úplný začátečník, nebo máte zdravotní omezení. Zvolte si mezi klidnou a dynamickou lekcí. Potkáváme se ve studiu, v parku, ale i na paddleboardech.
Může se stát, že vám nevyhovuje náš rozvrh. Nebo máte specifické potřeby, kterým je třeba lekci přizpůsobit. Také můžete být typ člověka, který preferuje být s lektorem sám. Pro tyto případy nabízíme soukromé lekce. Vybrat si můžete ze všech druhů cvičení a jógy z naší nabídky. Využíváme studia, parku či pohodlí vašeho domova.
Naše lekce si můžete vzít kamkoliv s sebou, ať potřebujete zůstat doma, či jste zrovna na dovolené. Pustit se dají opakovaně a vybírat můžete několika desítek záznamů.
O NÁS
Jmenuji se Lenka, jsem lektorka jógy a zakladatelka tohoto studia. Původní profesí jsem učitelka, ale moje zaměstnání po škole bylo v oděvním průmyslu. Až s příchodem prvního z mých třech synů jsem objevila jógu. Brzy mi přestalo stačit navštěvovat lekce jako klient, měla jsem potřebu vědět víc, tak jsem jógu začala studovat. Moje profesní představy se změnily a já věděla, že se chci józe věnovat naplno. Teď už jsem 15. rokem na jógové cestě a stále je na čem pracovat, co se učit a kam se posouvat. S radostí předávám své zkušenosti klientům, aby mohli vnímat jógu jako já. Snažím se učit jak pracovat s tělem, aby nám v něm bylo “co nejlépe". Správně dýchat a dělat pozice takovým způsobem, aby nám byly prospěšné. Ztišit naší roztěkanou mysl.
Když před 7 lety přišla možnost otevřít si vlastní studio, neváhala jsem. Měla jsem přesnou představu, jak by mělo vypadat místo, kde bych jógu vedla. Prostor, kde se každý může na chvíli zastavit. Obrátit pozornost z vnějšího světa do toho našeho vnitřního. Od roku 2016 jsem tu pro všechny, kdo má jógu rád.
Jak si po Vánocích pořádně odpočinout a přitom nastartovat práci na sobě hned na začátku roku?
Vyražte s námi na víkend do Tvoršovic. Můžete si napsat Ježíškovi :)
Srdečně vás zvu na Martinův workshop
Jóga jako cesta k celkové hramonii
v sobotu 30.11. 13:00 - cca 16:00 hodin
Tento workshop je pro všechny bez ohledu na pokročilost.
Jógový víkend v nádherném prostředí hotelu Svatý Vavřinec v srdci Krkonoš.
1.-3.11. 2024
Díky úspěšnému prvnímu ročníku, jsme se rozhodli pro další.
Přijďte strávit den s tím, co je pro nás prospěšné.
Červencový termín se naplnil tak rychle, že jsem se rozhodla zorganizovat ještě jeden. Dva dny u vody, paddleboard joga, koupání, joga na souši, sebepéče, vegetariánská strava.
kurz vhodný po onkologické léčbě či při zdravotním omezení
Okuste systém Prana Vashya Yogy od vedením Kateřiny Novákové, se kterou jste se mohli setkat na našem jogovém festivalu.
pondělí 17.6. 17:30 - 19:15
pondělí 24.6. 17:30 - 19:15
Dva dny u vody, paddleboard joga, koupání, joga na souši, sebepéče, vegetariánská strava.
Jógový víkend je sebe-péče, kterou potřebuje každý z nás. Způsob, jak si odpočinout od běžných povinností a věnovat se jen sobě.
Letos zkusíme v tomto krásném prostoru využít i zahrady a bude-li předpověď přát, některé lekce budou v parku.
Zámek Třešť je místo, kde se nám minule moc líbilo a tak zkusíme i jarní variantu.
Poslední lekce před Vánoci s malým večírkem.
Pojďte se naposledy zastavit před Vánoci, protáhnout a zklidnit tělo i mysl.
Krásná kombinace dvou věcí, které spolu souzní a naladí nás na nás samotné i na podzimní barvy kolem.
Obě mají původ v Indii, obě ovlivňují to, jak vypadáme, jak se cítíme a u obou se dá báječně relaxovat.
Přijďte strávit společně nedělní odpoledne s jogou, hennou a čajem.
Pojďte s námi na podzimní jógový víkend na zámek.
Jógový víkend je způsob sebe-péče, kterou potřebuje každý z nás. Způsob, jak si odpočinout od běžných povinností a věnovat se jen sobě.
Pojďme se podrobněji podívat na hosty našeho jogového festivalu. Co vás čeká, jaká je náročnost, co specifického si pro vás jednotliví lektoři připravili?
Každou neděli budeme od 25.6. trávit v místním lomu. Joga na paddleboardu je úžasná varianta letní praxe.
Pojďte si vyzkoušet naše video lekce zdarma. Jediné co potřebujete je facebookový profil.
24.6. WORKSHOP
LOM BOŘENÁ HORA
Děláte jogu, ale ještě jste na bordu nestáli? Nebo jste úplní jogoví začátečníci, ale paddleboard znáte?
Ani jedno nebo oboje? Jestli chcete vědět víc o paddleboardu a o józe na něm, tak tento workshop je přesně pro vás.
Jógový festival je ideální místo pro každého, koho jóga zajímá. Jóga je jen jedna, všichni víme, že pomáhá všem bez rozdílu pohlaví, věku a kondice. A tak jsme pozvali několik lektorů a každého s jinou lekcí, aby si každý vybral a vyzkoušel, co vše joga nabízí a našel to pravé pro něj. Není nutné všechny lekce absolvovat, můžete si vybrat či některé jen sledovat. Kdo ví, že by rád některé lekce zcela vynechal, kavárna a doprovodný program je tu pro něj.
Novinka - polštářky z pravého hedvábí.
Plněné lněným semínkem a ovoněné levandulí.
Nyní můžete mít vlastní.
TERMÍN: 29.-30.7. 2023
Paddleboard joga je krásné propojení všech věcí co máme v létě rádi. Krásnou přírodu, vodu a jógu. A je-li navíc velké horko, chladná voda v kamenolomu je ta nejlepší a když náhodou do ní spadneme, příjemně nás to osvěží.
Horká novinka do naší kolekce. Mikiny ve dvou barvách a třech velikostech.
Další produkt do malé kolekce našich šperků. Řetízek s medailonkem, na kterém je gravír loga.
NEDĚLE 19.3.
17:00-20:00
Součást jogy, se kterou jste se možná ještě nesetkali. Jde o prastaré techniky, které se znovu dostávají do podvědomí a některé, o kterých jste ještě možná neslyšeli. Tento kurz nás připraví na ty nejjednodušší.
Neděle 8.1. 2023 od 13:00-16:00 hodin
Vhodné pro úplné začátečníky. Chtěli byste začít chodit na jógu a nevíte o ní vůbec nic? Chcete vědět, v čem vám může joga být prospěšná? Nevíte, jak to na lekci vypadá a jestli jí zvládnete? Potřebujete zjistit jak dýchat, jak do pozice a jak z ní? Jaká lekce je pro vás vhodná, a na kterou si ještě počkat? Máte otázky k józe a nevíte, kde se zeptat? Tak přijďte na náš workshop.
Po velké spokojenosti z podzimu, pořádáme další jógový víkend na stejném místě přesně půl roku po tom prvním úžasném pobytu.
MASÁŽ OBLIČEJE BAŇKOU FUNGUJE NA STEJNÉM PRINCIPU JAKO BAŇKOVÁNÍ TĚLA.
UVOLŇOVÁNÍ SVALOVÝCH SPAZMŮ, PROKRVENÍ, ELIMINACE VRÁSEK.
Wellness jóga víkend je kombinace sebepéče, kterou si zaslouží každá z nás. Pojeďte se odpojit od běžných povinností a věnujte pár dní jen sobě.
Přidejte si udělat krásný den s jógou! Máme k dispozici zahradu s místem na jógu pod starým ořechem a terasu nebo studio pro případ špatného počasí.
Stihneme dohromady 5 lekcí jógy. Jednu lekci obličejové jógy, jednu lekci na souši či ve studiu a tři lekce na paddleboardech.
Předpověď počasí zatím vypadá slibně, a tak zkusíme jít letos poprvé do parku. Doporučuji přibalit deku a případně starší podložku. Na vyžádání oboje zapůjčím.
Zahajujeme již 7. sezónu jógy na paddleboardech v zatopeném lomu v obci Bořená Hora.
Kurz je určen komukoliv, kdo by chtěl bez jehel a skalpelu zmírnit stárnutí tváře.
Probereme první dva, které jsou doporučeními k chování a myšlení praktikanta jógy v přístupu k sobě i světu kolem sebe.
TVOŘ PRO SEBE KAŽDÝ DEN NOVOU FLOW, JAK POTŘEBUJEŠ, JAK SE CÍTÍŠ, A UŽÍVEJ NA VLNĚ PRÁNY A DECHU.
