Mám tu pro vás malé představení hostů a náplně lekcí. Není třeba se bát náročnosti, víme, že nelze cvičit celý den, tak lekce budou spíše lehké, se spoustou informací a ostatních věcí, které kromě pozic joga nabízí. Jako jsou práce s dechem v dechových cvičeních, relaxace, meditace, aromaterapie, přednáška a koncert. Navíc, každý lektor je připraven těžší pozici nabídnout v lehčí variantě či jí lze zcela vynechat. Joga nás učí respektovat tělo a jestliže se na něco necítíme, není problém pozici nedělat.
Lenka Chabová, KREATIVNÍ VINYASA, Joga od hlavy až k patě
Místní lektorka a jedna z organizátorek festivalu. Józe se věnuje 16 let. Roku 2015 si otevřela vlastní jogové studio. Ve studiu "Joga od hlavy až k patě" nabízí lekce pro začátečníky po pokročilé i lekce pro seniory, organizuje workshopy i jogové víkendy. Ve studiu najdete lekce hatha jogy s prvky prana vashy i dynamické styly jako je moderní ashtanga a vinyasa flow v několika úrovních. V létě vede lekce paddleboard jogy v místním kamenolomu.
"Moje lekce vinyasy nám protáhne, ale i zahřeje tělo, abychom se připravili na další lekce festivalového dne. Lekce vinyasy propojuje dech a pohyb s dynamickými přechody mezi pozicemi. Ty jsou vždy v jiných kombinacích a to nám pomáhá v koncentraci. Snadněji pak udržíme mysl v přítomnosti. V lekci proplujeme všemi částmi těla, rozproudíme energii a zklidníme mysl, abychom v závěrečné relaxaci pocítili nárvat harmonie a klidu, který nám v dnešní uspěchané době tolik chybí."
Šárka Simonidesová, HORMONÁLNÍ JOGA
Vyhledávaná certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues a pod značkou Svět hormonální jógy nabízí kurzy HJT jak prezenční formou v různých městech České republiky, ale i online. Jejími kurzy prošlo více než 9 000 žen. Hormonální jóga je mocná sestava cviků, které harmonizují hormonální systém ženy, nastavují a spouští samoozdravné procesy v těle. Sestavu se ženy naučí právě na kurzu a poté ji už cvičí doma podle svých možností. Šárka je také autorkou Orgánové sestavy dle Šárky Simonidesové, cvičení, které se zaměřuje na podporu našich orgánů. V roce 2021 vydala svoji první knihu Jóga pro holky ze Západu.
Józe jako takové se Šárka věnuje přes 17 let. Je nejen lektorkou hormonální jógy, ale i akreditovanou učitelkou jógy, jin jógy a lektorkou školy pánevního dna. Dříve byla instruktorkou fitness, osobní trenérkou, ale i trenérkou kulturistiky, masérkou a instruktorkou bossu rehab, core aj. Zkušenosti z anatomie a fyziologie, které načerpala z předchozí praxe, velmi dobře využívá při práci se svými klientkami i klienty.
Kateřina Nováková, PRANA VASHYA YOGA, Joga Průhonice
Lektorka Prana Vashy jógy, jedna ze zakladatelek Om studia v Praze, které od roku 2011 kromě široké škály lekcí, školilo nové lektory jógy. Po mnoha studijních cestách po Indii Katce učarovala Praha Vashya. Katka se stala jejím lektorem a pravdilelně dojíždí studovat přímo k zakladateli, kterým je Vinay Kumar. Tento koncept předává v současnosti ve studiu Joga Průhonice.
Na její lekci vyzkoušíte, co je Vinyása v pozici, která je založena na využívání dechu v pozici.To vede k otvírání a prohlubování pozice skrze dechové svaly za účasti jemného zapojování jednotlivých skupin svalů pohyb. aparátu. V konečném důsledku toto vede k lehkosti i v náročných pozicích, schopnosti hlubokého uvolňování a uvolnění páteře a především to vede k oddělenosti dechu a aktivity těla .. tedy oddělenosti mysli od těla, jedním z důležitých pilířů jógové cesty.
"Na začátku lekce se ponoříme do jemné pránajamy, která nás přivede do kvality jemnosti a pozornosti. Pak budeme přenášet tuto kvalitu dechu do jednotlivých pozic a vinyásy."
Veronika Carmanová, JIN JOGA, Karma Yoga Praha
"Jin jóga pro element Zem. V tradiční čínské medicíně je 5 elementů propojeno s naším ročním obdobím. Srpen a začátek září patří elementu Země. Zem je matka, která vyživuje a konejší. V našem těle má na starosti střed, výživu a s tím spojenou energetiku sleziny a žaludku. Lekce klidné a hluboké jin jógy být příjemným zklidněním na závěr festivalu po předchozích praxích jógy. Celá praxe bude zaměřena na střed, na výživu a energeticky na meridiány Sleziny a Žaludku, což jsou meridiány nohou. Jin jóga je tichá a klidná praxe, provází nás hudba a na konci praxe náš čeká šavásána a aromaterapie."
Hanka Zemanová RYTMUS ŽIVOTA
Autorka 3 bestsellerových knih o bio vaření s více než 80 000 prodanými kusy. Stála u zrodu Pro-Bio Ligy a Biopekárny Zemanka. Její čtvrtou knihou je RYTMUS ROKU vydaná roku 2021. Kniha získala mnoho cen a Hanka jí doplnila o nástěnný průvodce. Festival obohatí její přednáškou na téma poslední knihy.
"Příroda má všechno skvěle vymyšlené. Každý měsíc v roce nám nabízí dary, kterými nás posiluje, léčí a udržuje v rovnováze. Přednáška bude o tom, proč je život podle rytmů přírody lékem a zdrojem životní síly, jak sladit životní styl i podzimní vaření s rytmy přírody a dozvíte se, jaké lokální superpotraviny máme během podzimu k dispozici a jak si z nich připravit nejlevnější elixíry na podporu zdraví."
BlueBoy MEDITAČNÍ HUDBA
BlueBoy vznikl před 3 lety s touhou ponořit se do světa manter prostřednictvím meditativní hudby. Ta je v podání BlueBoy kombinací tradičních védských textů i indických nástrojů s západními prvky, přirozeně vyústí do společného zpívání manter a navozují stav vnitřního štěstí.
Slovo “mantra” spojení sanskrtského slova MANAS - MYSL a TRA - NÁSTROJ. Mantry jsou velmi silným nástrojem k očištění mysli a realizace skutečného JÁ a povýšení vědomí na úroveň duše.
Jaký bude koncert?
"Na koncertě zazní mantry Om Prunam, Bhajahu re mana, Vande Krsna, Mahamantra a další…Věřím, že "koncert" bude spíše společným zpíváním a meditací, které všem přináší obohacení."
LÍSTKY ZAKOUPÍTE:
smsticket
https://www.smsticket.cz/vstupenky/36354-letni-jogovy-festival-divadlo-hogo-fogo-svaty-jan
obchod KÁVA SVĚT
studio JOGA OD HLAVY AŽ K PATĚ
